помогаева нелли
практический психолог и твой соулмейт *
* soulmate — человек, близкий по духу
"…ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься и умнее, чем ты думаешь"
алан александр милн
"…ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься и умнее, чем ты думаешь"
алан александр милн
обо мне
я всегда верила, что человек выбирает не просто психолога, а того, кто ему приятен и близок по духу. это как выбрать надежного спутника, которому можно доверить свои переживания и мысли.
с детства меня увлекали детективные истории — в каждом сюжете я искала логические цепочки, соединяла куски пазла воедино, разгадывала тайны. сейчас я нахожу эти ключевые смыслы в работе психолога: каждая история уникальна, и мне важно помочь человеку понять себя, исследовать пути решения и в конечном итоге найти истину.
мне 32 года. я родилась и выросла в алматы, училась в санкт-петербурге, стажировалась в дрездене, работала в москве. два года назад я с мужем и нашей очаровательной собакой переехала в турцию.
за 10 лет работы с людьми я научилась чутко реагировать на их эмоциональные состояния и понимать истинные потребности. мне важно не навязывать решения, а помогать находить их внутри себя.
с детства меня увлекали детективные истории — в каждом сюжете я искала логические цепочки, соединяла куски пазла воедино, разгадывала тайны. сейчас я нахожу эти ключевые смыслы в работе психолога: каждая история уникальна, и мне важно помочь человеку понять себя, исследовать пути решения и в конечном итоге найти истину.
мне 32 года. я родилась и выросла в алматы, училась в санкт-петербурге, стажировалась в дрездене, работала в москве. два года назад я с мужем и нашей очаровательной собакой переехала в турцию.
за 10 лет работы с людьми я научилась чутко реагировать на их эмоциональные состояния и понимать истинные потребности. мне важно не навязывать решения, а помогать находить их внутри себя.
обо мне
я всегда верила, что человек выбирает не просто психолога, а того, кто ему приятен и близок по духу. это как выбрать надежного спутника, которому можно доверить свои переживания и мысли.
с детства меня увлекали детективные истории — в каждом сюжете я искала логические цепочки, соединяла куски пазла воедино, разгадывала тайны. сейчас я нахожу эти ключевые смыслы в работе психолога: каждая история уникальна, и мне важно помочь человеку понять себя, исследовать пути решения и в конечном итоге найти истину.
мне 32 года. я родилась и выросла в алматы, училась в санкт-петербурге, стажировалась в дрездене, работала в москве. два года назад я с мужем и нашей очаровательной собакой переехала в турцию.
за 10 лет работы с людьми я научилась чутко реагировать на их эмоциональные состояния и понимать истинные потребности. мне важно не навязывать решения, а помогать находить их внутри себя.
в своей работе я использую гибкий мультимодальный подход,
опираюсь на ваши ценности, интересы и уникальный опыт
мои киты-опоры:
- actмысли и эмоции — это не битва, которую нужно выиграть, а спутники в вашем пути. мы принимаем их, смотрим, что они пытаются сказать, и учимся выбирать действия, которые ведут к тому, что для вас действительно важно.1
- дпдгесли воспоминания всё ещё остро-болезненны, мы научим мозг "отпускать". этот научно-доказанный метод помогает переработать травмы так, чтобы они больше не ранили, а стали частью прошлого, на которое вы смотрите спокойно и уверенно.2
- экзистенциализмсвобода, смерть, одиночество, смысл жизни — неизбежные темы, которые тревожат каждого, но редко находят место в повседневных разговорах. мы будем искать, как уживаться с этими данностями, чтобы они стали поддержкой, а не грузом.3
- анализ сновсны — это метафоры, которые рисует ваше бессознательное. они соединяют ваши переживания, страхи и мечты, позволяя взглянуть на себя с новой стороны, и наша задача — понять, о чём эти послания и как их использовать в реальной жизни.4
- транзактный анализваши внутренние "родитель", "ребёнок" и "взрослый" могут конфликтовать, перетягивать внимание или даже мешать друг другу. мы разберёмся, кто из них сейчас у руля, и научимся налаживать баланс между этими частями.5
- арт-терапияиногда словами не выразить то, что внутри. творчество — рисование, пение, создание историй — помогает вытаскивать эмоции наружу и смотреть на них под другим углом.6
в своей работе я использую гибкий мультимодальный подход, опираюсь на ваши ценности, интересы и уникальный опыт
мои киты-опоры:
- actмысли и эмоции — это не битва, которую нужно выиграть, а спутники в вашем пути. мы принимаем их, смотрим, что они пытаются сказать, и учимся выбирать действия, которые ведут к тому, что для вас действительно важно.1
- дпдгесли воспоминания всё ещё остро-болезненны, мы научим мозг "отпускать". этот научно-доказанный метод помогает переработать травмы так, чтобы они больше не ранили, а стали частью прошлого, на которое вы смотрите спокойно и уверенно.2
- экзистенциализмсвобода, смерть, одиночество, смысл жизни — неизбежные темы, которые тревожат каждого, но редко находят место в повседневных разговорах. мы будем искать, как уживаться с этими данностями, чтобы они стали поддержкой, а не грузом.3
- анализ сновсны — это метафоры, которые рисует ваше бессознательное. они соединяют ваши переживания, страхи и мечты, позволяя взглянуть на себя с новой стороны, и наша задача — понять, о чём эти послания и как их использовать в реальной жизни.4
- транзактный анализваши внутренние "родитель", "ребёнок" и "взрослый" могут конфликтовать, перетягивать внимание или даже мешать друг другу. мы разберёмся, кто из них сейчас у руля, и научимся налаживать баланс между этими частями.5
- арт-терапияиногда словами не выразить то, что внутри. творчество — рисование, пение, создание историй — помогает вытаскивать эмоции наружу и смотреть на них под другим углом.6
эти инструменты — лишь примеры возможностей. главное — то, что работает именно для вас.
вы танцор, но не знаете, как выразить свои чувства словами? попробуйте изобразить их в танце.
любите гарри поттера? разберём детско-родительские отношения через призму семьи дурслей или поисследуем, какое воспоминание вызовет вашего личного патронуса.
каждый человек уникален, и я подбираю ключ, который подходит именно вам.
вы танцор, но не знаете, как выразить свои чувства словами? попробуйте изобразить их в танце.
любите гарри поттера? разберём детско-родительские отношения через призму семьи дурслей или поисследуем, какое воспоминание вызовет вашего личного патронуса.
каждый человек уникален, и я подбираю ключ, который подходит именно вам.
эти инструменты — лишь примеры возможностей. главное — то, что работает именно для вас.
вы танцор, но не знаете, как выразить свои чувства словами? попробуйте изобразить их в танце.
любите гарри поттера? разберём детско-родительские отношения через призму семьи дурслей или поисследуем, какое воспоминание вызовет вашего личного патронуса.
каждый человек уникален, и я подбираю ключ, который подходит именно вам.
вы танцор, но не знаете, как выразить свои чувства словами? попробуйте изобразить их в танце.
любите гарри поттера? разберём детско-родительские отношения через призму семьи дурслей или поисследуем, какое воспоминание вызовет вашего личного патронуса.
каждый человек уникален, и я подбираю ключ, который подходит именно вам.
- 300+часов практики и супервизий
- 2 годаличной терапии
- 100%понимания
- 0%осуждения
- 300+часов практики и супервизий
- 2 годаличной терапии
- 100%понимания
- 0%осуждения
чем я могу помочь
чем я могу помочь
если сложно понять, что вы чувствуете, выразить свои эмоции словами или просто осознать, чего вы хотите, — это не повод отчаиваться. вместе мы будем исследовать ваши переживания, учиться слышать себя и находить связь между мыслями, телом и чувствами.
мы создадим безопасное пространство, где вы сможете постепенно открывать свою эмоциональную карту и находить внутренние ресурсы для понимания и принятия себя.
мы создадим безопасное пространство, где вы сможете постепенно открывать свою эмоциональную карту и находить внутренние ресурсы для понимания и принятия себя.
когда жизнь преподносит непростые испытания — насилие, утрата, аварии, увольнение, выгорание, разлука, развод — важно знать, что рядом есть поддержка.
мы создадим пространство для бережного восстановления и поиска новых жизненных ориентиров.
переезд в новую страну — это всегда вызов. я помогу вам справиться с культурным шоком, ностальгией и адаптацией в новом окружении.
мы найдём способы, как сделать этот процесс менее стрессовым и наиболее успешным.
знать свою ценность вне зависимости от "кем-то-навешанных-на-вас-ярлыков" — значит иметь внутренний ресурс для достижения любых целей. я окажу поддержку тем, кто сталкивается с дискриминацией, буллингом и предвзятым отношением к себе. помогу укрепить чувство уверенности в себе и научиться свободно выражать свою идентичность в мире, который может не всегда быть поддерживающим.
отношения могут быть непростыми, но это не значит, что их нельзя улучшить. я работаю с теми, кто сталкивается с трудностями в романтических, семейных или дружеских отношениях. мы найдём пути ко взаимопониманию и более крепким эмоциональным связям.
когда покупки становятся импульсивными, а траты — неконтролируемыми, важно разобраться в причинах этого поведения и взять в свои руки управление ресурсами.
мы исследуем ваши финансовые привычки и найдём способы управлять деньгами более осознанно и гармонично.
если новые знакомства даются нелегко, вместе мы бережно исследуем и "ликвидируем" препятствия, а также поработаем над развитием социальных навыков и уверенностью в себе.
помогу научиться экологично устанавливать и отстаивать свои границы, чтобы вы могли с уважением к себе выбирать свои интересы и потребности, сохраняя при этом честные и здоровые отношения с окружающими.
исследую вместе с вами причины откладывания дел и внутреннего сопротивления. мы разработаем стратегии, которые помогут вам преодолевать эти барьеры и двигаться вперёд к вашим целям.
если сложно понять, что вы чувствуете, выразить свои эмоции словами или просто осознать, чего вы хотите, — это не повод отчаиваться. вместе мы будем исследовать ваши переживания, учиться слышать себя и находить связь между мыслями, телом и чувствами.
мы создадим безопасное пространство, где вы сможете постепенно открывать свою эмоциональную карту и находить внутренние ресурсы для понимания и принятия себя.
мы создадим безопасное пространство, где вы сможете постепенно открывать свою эмоциональную карту и находить внутренние ресурсы для понимания и принятия себя.
когда жизнь преподносит непростые испытания — насилие, утрата, аварии, увольнение, выгорание, разлука, развод — важно знать, что рядом есть поддержка.
мы создадим пространство для бережного восстановления и поиска новых жизненных ориентиров.
переезд в новую страну — это всегда вызов. я помогу вам справиться с культурным шоком, ностальгией и адаптацией в новом окружении.
мы найдём способы, как сделать этот процесс менее стрессовым и наиболее успешным.
знать свою ценность вне зависимости от "кем-то-навешанных-на-вас-ярлыков" — значит иметь внутренний ресурс для достижения любых целей. я окажу поддержку тем, кто сталкивается с дискриминацией, буллингом и предвзятым отношением к себе. помогу укрепить чувство уверенности в себе и научиться свободно выражать свою идентичность в мире, который может не всегда быть поддерживающим.
отношения могут быть непростыми, но это не значит, что их нельзя улучшить. я работаю с теми, кто сталкивается с трудностями в романтических, семейных или дружеских отношениях. мы найдём пути ко взаимопониманию и более крепким эмоциональным связям.
когда покупки становятся импульсивными, а траты — неконтролируемыми, важно разобраться в причинах этого поведения и взять в свои руки управление ресурсами.
мы исследуем ваши финансовые привычки и найдём способы управлять деньгами более осознанно и гармонично.
если новые знакомства даются нелегко, вместе мы бережно исследуем и "ликвидируем" препятствия, а также поработаем над развитием социальных навыков и уверенностью в себе.
помогу научиться экологично устанавливать и отстаивать свои границы, чтобы вы могли с уважением к себе выбирать свои интересы и потребности, сохраняя при этом честные и здоровые отношения с окружающими.
исследую вместе с вами причины откладывания дел и внутреннего сопротивления. мы разработаем стратегии, которые помогут вам преодолевать эти барьеры и двигаться вперёд к вашим целям.
наше взаимодействие таково (и больше никаково)
наше взаимодействие таково (и больше никаково)
пакеты и цены
установочная сессия
1000 ₽
1 встреча-знакомство (40 минут*). обязательна для новых клиентов. это возможность познакомиться, обсудить запрос и собрать основную информацию о вас. вместе мы оценим, насколько нам комфортно работать друг с другом и в какую сторону можем двигаться дальше
разовая консультация
4000 ₽
1 консультация по конкретному животрепещущему вопросу
в фокусе
7000 ₽
2 сессии для концентрации на одном ключевом запросе и его решении
погружение
15000 ₽
5 сессий для того, чтобы детально разобрать сложные вопросы и найти оптимальные пути решения
внутренний компас
28000 ₽
10 сессий для комплексной и длительной проработки ваших запросов
трансформация
39000 ₽
15 сессий для тех, кто готов к серьезной и долгосрочной работе над собой. это путь к глубоким изменениям и личностному росту
пакеты и цены
установочная сессия
1 встреча-знакомство (40 минут). обязательна для новых клиентов. это возможность познакомиться, обсудить запрос и собрать основную информацию о вас. вместе мы оценим, насколько нам комфортно работать друг с другом и в какую сторону можем двигаться дальше
1000 ₽
разовая консультация
1 консультация по конкретному животрепещущему вопросу
4000 ₽
в фокусе
2 сессии для концентрации на одном ключевом запросе и его решении
7000 ₽
погружение
5 сессий для того, чтобы детально разобрать сложные вопросы и найти оптимальные пути решения
15000 ₽
внутренний компас
10 сессий для комплексной и длительной проработки ваших запросов
28000 ₽
трансформация
15 сессий для тех, кто готов к серьезной и долгосрочной работе над собой. это путь к глубоким изменениям и личностному росту
39000 ₽
*длительность одной сессии составляет 60 минут, кроме установочной - 40 минут
*длительность одной сессии составляет 60 минут, кроме установочной - 40 минут
отзывы
орфография и пунктуация авторов сохранены
отзывы
орфография и пунктуация авторов сохранены
контакты
помогаева нелли
практический психолог в мультимодальном подходе
контакты
помогаева нелли
практический психолог в мультимодальном подходе
действующий член
общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
партнёр международного института психологии SMART
действующий член
общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
партнёр международного института психологии SMART
